Он отметил, что сейчас все больше людей стремятся к здоровому образу жизни и физической активности. Однако, не стоит забывать о том, что употребление алкоголя перед тренировкой может привести к серьезным последствиям.

По словам специалиста, после употребления алкоголя организму требуется время на восстановление. Если же начать заниматься спортом сразу после вечеринки, это может привести к серьезным проблемам. Алкоголь негативно влияет на все системы и органы человека, и дополнительная физическая нагрузка может усугубить ситуацию.

Виталий Холдин подчеркнул, что употребление алкоголя никогда не может быть безопасным. Поэтому, если вы стремитесь к здоровому образу жизни, лучше полностью исключить алкоголь из своей жизни. Это особенно важно учитывать в период недели информирования о важности физической активности.

Нарколог предостерегает от возможных серьезных последствий, таких как сердечно-сосудистые проблемы, скачки давления и даже инфаркт или внезапная смерть. Поэтому, следует быть особенно внимательными к своему здоровью и не рисковать, занимаясь спортом после употребления алкоголя.