Бесплатные тренировки для всех желающих организованы при поддержке столичного Департамента спорта, центров госуслуг «Мои документы», проектов «Здоровая Москва» и «Мой район».

В течение всей весны профессиональные тренеры Москомспорта будут проводить тренировки по фитнесу на 30 дворовых и парковых спортивных площадках, расположенных в 10 округах столицы. Посетить занятия можно три раза в неделю (по вторникам, четвергам и субботам) с 19:00 до 20:00.

Фитнес-тренировки включают комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств: силы, выносливости, скорости и ловкости. Тренеры подберут упражнения, исходя из подготовки и спортивного опыта каждого участника.

Площадки расположены по адресам:
- Басманный район, Семеновская набережная, дом 3/1, корпус 4;
- Таганский район, Новоспасский переулок, дом 3, корпуса 1, 2;
- Мещанский район, улица Сущевский Вал, дом 56;
- и т.д.

«Мой спортивный район» — это бесплатные круглогодичные тренировки для москвичей, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Их проводят профессиональных тренеры Москомспорта. Занятия проходят на свежем воздухе несколько раз в неделю в 10 округах столицы. Их длительность — один час. Тренировки позволяют местным жителям качественно заниматься спортом в своем районе, не тратя время и деньги на дорогу.

Проект начал работу в январе 2022 года. Ежегодно его участниками становятся более 100 тысяч москвичей. В рамках зимнего сезона, прошедшего с 1 декабря 2023 по 17 марта 2024 года, 61 320 горожан занимались катанием на коньках, бегом на лыжах и фитнесом. Всего состоялось 6252 тренировки. Было задействовано от 62 до 91 площадки.

Посмотреть расписание тренировок можно на сайте проекта или в его телеграм-канале.