Согласно его словам, важно помнить несколько простых правил. Во-первых, можно отказаться от алкоголя вообще, чтобы избежать головной боли. Во-вторых, если все же решите выпить, лучше выбирать слабоалкогольные напитки, сухое вино или шампанское брют. Не стоит пить на голодный желудок, а лучше поесть фрукты или овощи перед застольем.

Также рекомендуется пить воду между алкогольными напитками, чтобы снизить его концентрацию в организме. Важно помнить, что алкоголь может быть полезен только в малых дозах, например, фужер шампанского или бокал вина. Наконец, важно делать упор на общение с близкими, дарить подарки, веселиться и наслаждаться праздничными блюдами умеренно.

По словам Виталия Холдина, не алкоголь поднимает настроение, а близкие люди, с которыми можно разделить радостные моменты. В последнее время все больше людей отказывается от алкоголя, что является положительным трендом. Важно помнить, что забота о здоровье и умеренное употребление алкоголя помогут избежать неприятных последствий в новогодние праздники.