В ближайшие выходные, 7 и 8 июня, горожане смогут бесплатно заняться волейболом, баскетболом и танцами. Эти тренировки направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение работы сердца и легких, а также на повышение выносливости и общее состояние здоровья.

Занятия по волейболу пройдут более чем на 20 площадках столицы. Участники смогут познакомиться с основами игры, включая подачу мяча, блок, верхние и нижние передачи, а также поиграть в товарищеские матчи. Среди адресов, где будут проходить тренировки, можно отметить улицу Алтайскую, дом 7 (Гольяновский парк), улицу Лухмановскую, дом 15, корпус 1, и улицу Академика Виноградова, дом 12 (ландшафтный заказник «Теплый Стан»). Записаться на бесплатную тренировку можно на специальном сайте.

Занятия по баскетболу также привлекут участников, желающих улучшить свою координацию и ловкость. На тренировках будут отрабатываться техники ведения, передачи и броска мяча. Занятия пройдут более чем на 15 площадках, среди которых улица Большая Черкизовская, дом 23 (Детский Черкизовский парк) и улица Фестивальная, дом 4, корпус 3 (парк Дружбы). Записаться на баскетбольные тренировки можно на сайте.

Танцевальные тренировки, включающие хип-хоп, самбу, бачату и джаз-фанк, предлагают интенсивную нагрузку, способствующую улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия помогут подтянуть фигуру и снять стресс. Они пройдут более чем на 50 площадках проекта «Спортивные выходные», включая городские парки и речные вокзалы. Ознакомиться с расписанием и записаться на танцевальные занятия также можно на сайте.

Проект «Лето в Москве» предлагает разнообразные мероприятия и события, включая спортивные, культурные и благотворительные, многие из которых бесплатные. Этот проект проводится во второй раз и обещает быть более насыщенным, добавляя новые оригинальные мероприятия к традиционным фестивалям.