В интервью с ТАСС она подчеркнула важность трезвой оценки своих сил и необходимости избегать перегрузок в первые недели после выздоровления.

Кузенкова отметила, что любые вирусные инфекции ослабляют организм, и в этот период крайне важно поддерживать его с помощью правильного питания, режима физической активности и отдыха, а также достаточного сна. Врач подчеркнула, что восстановление после омикрон-штамма может занять значительно больше времени, чем после других форм COVID-19.

Дополнительно, врач-пульмонолог Иван Тарасенко предложил несколько методов для ускорения процесса восстановления. Он рекомендовал рассмотреть возможность пребывания в соляной пещере или галокамере, подчеркивая, что один час в таких условиях может быть эквивалентен нескольким дням, проведенным на море.

Соляные пещеры доступны в санаториях, реабилитационных центрах и клиниках. Тарасенко также советует обратиться к специалисту для определения необходимого количества сеансов. Однако он предостерегает, что при обострении хронических заболеваний от посещения галокамеры лучше воздержаться.

Таким образом, соблюдение рекомендаций специалистов может значительно ускорить процесс восстановления после COVID-19 и помочь избежать возможных осложнений.