В начале лета появляется тополиный пух, который может вызвать аллергические реакции и значительный дискомфорт у людей, склонных к аллергиям. Период цветения тополя совпадает с цветением злаковых растений, что дополнительно увеличивает риск развития поллиноза.

Если вы замечаете у себя заложенность носа и чихание в этот период, но температура тела остаётся в норме, это может быть признаком аллергической реакции. Важно обратить внимание на эти симптомы и принять меры для их минимизации. Специалисты Роспотребнадзора предлагают несколько рекомендаций, которые помогут избежать контакта с аллергенами и снизить проявления аллергии.

Во-первых, рекомендуется сокращать время нахождения на улице, особенно в сухую, жаркую и ветреную погоду, когда уровень пуха в воздухе значительно повышен. Это поможет уменьшить вероятность аллергических реакций. Во-вторых, стоит проводить ежедневную влажную уборку в помещении до трех раз в день, чтобы снизить количество аллергенов внутри.

Закрывать окна и использовать москитные сетки также является хорошей практикой для предотвращения попадания пуха в помещения. После возвращения домой специалисты советуют тщательно умываться, а лучше принять душ и промыть нос, чтобы удалить аллергены с кожи и слизистых оболочек. Не менее важно регулярно менять и стирать повседневную одежду и постельное белье.

Также следует уделять внимание чистоте вентиляционных систем и регулярно их обслуживать. Протирание оргтехники на рабочем месте поможет уменьшить накопление пыли, что также может способствовать снижению аллергических реакций. В случае проявления симптомов аллергии не стоит заниматься самолечением, важно обратиться к врачу.

Кроме того, вне сезона цветения полезно вести активный образ жизни, проводить больше времени на свежем воздухе и получать положительные эмоции. Роспотребнадзор призывает всех заботиться о своем здоровье в летний период и следовать рекомендациям, чтобы избежать неприятных последствий цветения тополя.