Если ранее это недуг в основном поражал пожилых людей, то сегодня случаи инсульта фиксируются даже у людей в возрасте 30-40 лет. Это заболевание значительно снижает качество жизни, может привести к инвалидности и в некоторых случаях заканчивается летальным исходом. О том, как можно избежать инсульта в молодом возрасте, поделился главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин.

По словам Холдина, существует несколько факторов, способствующих "омоложению" инсульта. Среди них отмечаются стрессы, гипертоническая болезнь, которая стала проявляться у более молодых людей, а также употребление алкоголя. Специалист подчеркнул, что многие молодые люди не осознают серьезные последствия злоупотребления спиртным. Исследования показывают, что систематическое употребление алкоголя может привести к инсульту почти на 15 лет раньше, чем у людей, которые не употребляют алкоголь.

Для того чтобы снизить риск инсульта, Виталий Холдин рекомендовал придерживаться нескольких основных правил. Важно следить за показателями артериального давления и уровнем сахара в крови, правильно питаться, отказаться от алкоголя и курения, а также поддерживать физическую активность и избегать стрессов.

Если у человека уже диагностированы такие заболевания, как атеросклероз или гипертоническая болезнь, ему необходимо строго соблюдать назначение врача, включая прием лекарств, а также проходить регулярную диспансеризацию. Эти меры помогут не только предотвратить инсульт, но и сохранить здоровье в целом.