С каждым годом все больше людей решаются стать донорами, чтобы помочь тем, кто в этом нуждается. Однако этот ответственный шаг требует предварительной подготовки.

Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин отметил, что перед сдачей крови необходимо отказаться от употребления алкоголя и курения. Алкоголь может негативно сказаться на составе крови и ее свертываемости. В некоторых случаях кровь может начать свертываться уже в процессе забора, что может привести к осложнениям. Кроме того, алкоголь снижает уровень глюкозы и гемоглобина в крови, что также может повлиять на здоровье донора.

Помимо отказа от алкоголя, Холдин рекомендовал избегать жирной, острой и соленой пищи накануне сдачи. Лучше всего подойти к сдаче крови на сытый желудок, выпив сладкий чай или морс, а также поев кашу или бутерброд с цельнозерновым хлебом. Также важно помнить, что за 72 часа до процедуры не следует принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.

Специалист добавил, что курение также может оказать негативное влияние на состояние донора. Никотин влияет на тонус сосудов, и это может привести к понижению давления. В результате донор может почувствовать головокружение или даже потерю сознания. Поэтому перед сдачей крови рекомендуется пройти медицинское обследование и соблюдать режим дня.

Напомним, что в России в настоящее время проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга, приуроченная к Дню донора, который отмечается 20 апреля. Это отличная возможность для всех желающих внести свой вклад в спасение жизней и стать донорами.