Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин утверждает, что такая возможность действительно существует.

По словам Холдина, улучшения в организме начинаются уже через несколько часов после последней выкуренной сигареты. Если человек не возвращается к курению, его организм начинает медленно, но уверенно восстанавливаться. В частности, функции легких начинают улучшаться в течение нескольких месяцев: кашель и одышка становятся менее выраженными. Специалист отметил, что примерно через полгода реснички, находящиеся на слизистой оболочке бронхов, восстанавливают свою способность очищать легкие, что снижает риск заражения различными инфекциями.

Интересно, что если человек не возвращается к курению, то через десять лет риск заболеть раком легких у него вдвое меньше, чем у тех, кто продолжает курить на протяжении этого времени. Эти данные подчеркивают важность отказа от табака и его вредных последствий для здоровья.

Холдин также отметил, что выводы, касающиеся обычных сигарет, справедливы и для электронных сигарет и других устройств для курения. Миф о том, что они менее вредные, уже давно опровергнут. Таким образом, для тех, кто хочет сохранить здоровье легких, наилучшим решением будет полное прекращение курения. Если зависимость уже существует, бросить курить следует как можно раньше, чтобы увеличить шансы на восстановление здоровья.

Напомним, что в настоящее время проходит Неделя ответственного отношения к здоровью, что подчеркивает актуальность темы отказа от курения и заботы о собственном здоровье.