Сегодня все больше детей сталкиваются с проблемами со зрением из-за постоянного напряжения глаз.

Врачи отмечают, что генетика играет важную роль в формировании зрения у детей. Однако внешние факторы, такие как использование гаджетов, недостаток прогулок на свежем воздухе и неправильное питание, также могут негативно сказаться на зрении ребенка.

Оксана Редько подчеркнула, что родителям необходимо быть внимательными к питанию своих детей. Важно обеспечить ребенка разнообразной и полноценной пищей, чтобы избежать дефицита витаминов и минералов.

Специалисты рекомендуют соблюдать простые правила для сохранения зрения: делать перерывы каждые 20 минут, чтобы отдохнуть глазам, и смотреть вдаль на 5 метров и дальше. Эти правила полезны не только для детей, но и для взрослых, проводящих много времени за монитором.

По мнению экспертов, забота о зрении с детства играет важную роль в предотвращении проблем со зрением в будущем. Родители должны следить за тем, чтобы их дети правильно питались, уделяли достаточно времени на улице и не злоупотребляли гаджетами.